Riassumendo il concetto all'osso, si può dire che nella vita il segreto è capire quando possiamo cambiare o accettare noi stessi e il mondo che ci circonda. Quando abbiamo sufficienti risorse ed energie per farlo, possiamo cambiare il nostro modo di pensare, elaborare strategie nuove di risoluzione dei problemi, imparare a conoscere noi stessi, chi abbiamo di fronte, la situazione nella quale i troviamo per uscirne vittoriosi. È un modo di vedere le cose che punta alla realizzazione dei propri obiettivi, alla risoluzione di tutti gli ostacoli che si frappongono fra noi e il nostro scopo. Ma non sempre si può, non siamo così onnipotenti, non possiamo sempre giocare in attacco, del resto non siamo perfetti anche se la società ci fornisce ideali e stili di vita che ci fanno pensare che dovremmo esserlo per essere felici. Del resto ci sono condizioni che ci tengono ben lontani dalla perfezione e se continuiamo a non vederci in continuo miglioramento ne soffriamo. A quel punto si gioca in difesa. Iniziamo ad accettare i nostri limiti e a tollerare quei momenti in cui inevitabilmente abbiamo dei livelli significativi di sofferenza che non riusciamo a evitare completamente. L'importante è che poi, se la situazione lo permette, si possa nuovamente tornare a cercare di cambiare se stessi e il mondo.
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